Wieviel Fürsorge tut gut,
wenn ein oder beide Partner in der Beziehung psychisch erkrankt sind? 

Die Menge an Fürsorge in einer Beziehung, in der ein oder beide Partner psychisch erkrankt sind, kann variieren und hängt von verschiedenen Faktoren ab, einschließlich der Schwere der Erkrankung, der individuellen Bedürfnisse und der Dynamik der Beziehung. Hier sind einige Überlegungen dazu, wie viel Fürsorge angemessen sein könnte: 

 

  1. **Offene Kommunikation:** Eine offene Kommunikation ist entscheidend, um die Bedürfnisse und Grenzen beider Partner zu verstehen. Es ist wichtig, ehrlich über die Auswirkungen der psychischen Erkrankung zu sprechen und gemeinsam zu entscheiden, wie viel Unterstützung jeder Partner benötigt und geben kann.

 

  1. **Gegenseitige Unterstützung:** In einer gesunden Beziehung sollten sich beide Partner gegenseitig unterstützen und ermutigen. Dies kann bedeuten, dass der Partner mit der psychischen Erkrankung Unterstützung bei der Bewältigung von Symptomen und Herausforderungen erhält, während der andere Partner emotionale Unterstützung und Verständnis bietet.

 

  1. **Selbstfürsorge:** Es ist wichtig, dass beide Partner auf ihre eigene Selbstfürsorge achten und sicherstellen, dass sie ihre eigenen Bedürfnisse nicht vernachlässigen. Dies kann bedeuten, dass beide Partner Zeit für sich selbst nehmen, um aufzutanken und sich zu erholen, sowie Unterstützung von außen in Anspruch nehmen, wenn nötig.

 

  1. **Professionelle Hilfe:** Es ist ratsam, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, sei es durch individuelle Therapie, Paartherapie oder andere unterstützende Dienste. Professionelle Hilfe kann dabei helfen, die Belastung für beide Partner zu verringern und effektive Bewältigungsstrategien zu entwickeln.

 

  1. **Grenzen setzen:** Es ist wichtig, klare Grenzen zu setzen und zu respektieren, um Überlastung und Burnout zu vermeiden. Beide Partner sollten sich bewusst sein, dass es in Ordnung ist, um Unterstützung zu bitten und Hilfe anzunehmen, wenn nötig.

 

Letztendlich ist jede Beziehung einzigartig und es gibt kein einheitliches Maß für die Menge an Fürsorge, die angemessen ist. Es ist wichtig, dass beide Partner aktiv daran arbeiten, eine gesunde und unterstützende Dynamik zu schaffen, die die Bedürfnisse beider Partner berücksichtigt. 

 

(c) Stephan Falkenstein 

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